Si eres un atleta, coach, o terapeuta profesional que lucha contra las dudas sobre sí mismo, o no puedes llevar un balance en la vida, este podría ser el taller más importante que jamás hayas visto.
¡Hola espero que se encuentren bien!
¿Te acuerdas de Blockuster tu centro de películas de alquiler en la década de 1980?
Me acuerdo de que ese lugar era una potencia, aparentemente imparable. Pero Blockbuster se volvió muy complaciente. No respondió al cambio tecnológico y desapareció de la competencia.
Estas y muchas corporaciones, negocios, profesionales y atletas han fracasado por muchas razones, por no haber reconocido la sobre complacencia que estuvo al frente de sus propias narices.
¿Por qué no hicieron algo al respecto?
Aquí está la cuestión de la sobre-complacencia
Muchos grupos y empresas creen que poseen todas las herramientas necesarias. Es sencillo identificar la sobre-complacencia en los demás, pero resulta complicado detectarla en uno mismo.
¿Cómo sueles reconocer las sobre-complacencia?
La excesiva complacencia o ignorancia de sus propias emociones en uno mismo es lo que nos aleja tanto del éxito como de la derrota.
El éxito a menudo se asocia con la acumulación de medallas, tíulos, fama, resultados o riqueza, sin embargo, hemos observado que hay quienes poseen numerosas distinciones pero carecen de una vida sustentable.😁
Descubre tu verdadero potencial en la vida.
HISTORIAS COMUNES.....
El surfista y la sobre-complacencia en la competencia
"Entrenamos intensamente durante las prácticas, sin embargo, en el momento del juego, experimento inseguridad y reconozco que debo trabajar en mi autorregulación para poder rendir al máximo, como lo hago en los entrenamientos."
La pareja y su relación
“Trato de desempeñarme tan perfectamente cuando estoy con mi pareja para que me quiera, me frustro, tengo que hacer más, no tengo tiempo para mí y luego pierdo la esperanza por completo.”
El trabajo
El compañero de trabajo se desmorona después de que su jefe "le ofendiera" con un comentario
“Cuando mi jefe me habla después de entregarle una simple tarea, mi confianza se va por la ventana y luego durante el resto del día no puedo enfocarme.”
El Descanso
“No tengo tiempo para dormir, cuando estoy ansiosa salgo a correr a las 10 de la noche, siento que ni reconocen mi buen atletismo, empiezo a pensar que piensan que no soy una buena corredora y entonces pierdo la fe en mí misma.”
All Senses Wellness Center ha ayudado a muchos atletas, alumnos, corporaciones, parejas y personas a superar cada uno de estos problemas.
Ahora puede descubrir nuestras herramientas únicas para estos destructores de la sobre-complacencia.
¡Lleva tu autorregulación a nuevos niveles para eliminar la sobre-complacencia!
La autorregulación emocional es una habilidad fundamental para mantener nuestra salud mental y bienestar emocional. Nos permite reconocer, entender y controlar nuestras emociones de forma saludable. Las personas que enfrentan dificultades en la regulación de sus emociones a menudo tienen problemas para identificar sus propios pensamientos y cómo estos afectan a sus emociones y acciones.
Como resultado, esto les causa problemas aún más graves, creando un ciclo negativo en el que les resulta difícil, por ejemplo, retrasar su reacción.
Por esta misma razón los queremos invitar a nuestro próximo taller que juntos exploraremos el arte de la autorregulación emocional y compartiremos estrategias prácticas para desarrollar esta habilidad, incluyendo la identificación de emociones, la comunicación efectiva y la práctica de técnicas de relajación.
¿Por qué tomar este taller?
En este taller analizaremos el equilibrio energético y, lo que es más importante, cómo podemos utilizar 'la mente y el sistema corporal' para lograr la autorregulación de las emociones en el cuerpo... En otras palabras, ¡cómo podemos lograr el equilibrio corporal!
Esto es algo que debe hacer cualquier persona que desee optimizar su salud y eliminar lo que no funciona.
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